保健師による健康相談を開催します。

《日時》８月23日（火）14時～15時
《内容》血圧測定、検尿、健康に関する相談
《場所》住民センター
《費用》無料

　※健康手帳をお持ちの方はご持参ください。

配信元：海南市役所くらし部健康課（電話073-483-8441）

ラジオ体操は、いつでも、どこでも、だれでも、手軽にできる運動です。すでに始めている方も、そしてこれから始めようと思っている方も、ラジオ体操の正しい方法を取得し、地域でラジオ体操の輪を広げませんか。

①日時：8月2日（火）　午前10時～10時30分
　場所：海南保健福祉センター前

②日時：8月4日（木）　午前8時30分～9時
　場所：遊歩道阪井駅跡地

③日時：8月8日（月）　午後1時30分～2時
　場所：亀川公民館

④日時：8月18日（木）　午前9時30分～10時
　場所：柿本神社

⑤日時：8月25日（木）　午後2時～2時30分
　場所：中野上公民館

⑥日時：8月30日（火）　午前8時30分～9時
　場所：重根広場

対象：概ね６５歳以上の市民
持ち物：タオル、飲み物

配信元：海南市高齢介護課
連絡先：073-483-8762

認知症カフェは認知症のご本人やその家族だけではなく、地域の方々も参加でき、情報交換や交流を行う場です。お気軽にお立ち寄りください。

〇ナラティブカフェ
日　　　時：8月16日（火）午後1時30分～3時30分　
※時間内は出入り自由
内　　　容：転倒予防のための体操・認知症相談
場　　　所：ライフパートナー重根1階（重根348-2）
参　加　費：100円
問い合わせ：NPO法人　紀伊の風 （電話）073-487-0446

〇こころカフェ
日　 　 時：8月18日（木）午後1時30分～3時30分
内　　　容：理学療法士による健康体操とカフェ
場　　　所：こころハウス集会所（下津町丸田232－4）
参　加　費：100円
問い合わせ：有限会社　こころ（電話）073－499-8753

〇やすらぎカフェ
日　　　時：8月23日（火）午後1時～3時　※時間内は出入り自由
内　　　容：認知症予防体操・認知症相談
場　　　所：内海中央地区集会所（名高287-7）
参　加　費：100円
問い合わせ：公益社団法人　認知症の人と家族の会　和歌山県支部
（電話）073-432-7660

配信：海南市高齢介護課
連絡先：073-483-8762

【健康情報】【 イベント情報】8月生きがい教室の開催について

　各地区公民館において、おおむね５０歳以上の方を対象に毎月様々な講座を開催しています。どうぞ、お気軽にご参加ください。

【黒江防災コミュニティセンター】
　（休講）
【日方公民館】
２６日（金）14時～　　　 健康体操
２７日（土）14時～　　　 落語
【内海公民館】
　６日（土）13時30分～　 子ども落語
２３日（火）14時～　　　 健康体操
【大野公民館】
２５日（木）14時～　　　 脳トレーニング
２９日（月）14時～　　　 健康体操【中止】
【亀川公民館】
１９日（金）14時～　　　 健康体操
２２日（月）14時～　　　 脳トレゲーム　　
【巽コミュニティセンター】
　５日（金）14時～　　　 健康体操
２６日（金）14時～　　　 脳トレゲーム
【北野上公民館】
２３日（火）14時～　　　 健康体操【中止】
２７日（土）14時～　　　 活き活きヨガ【中止】
【中野上公民館】
　１日（月）14時～　　　 健康体操
２３日（火）14時～　　　 防災講座
【南野上公民館】
２２日（月）14時～　　　 生前整理
【海南市民交流センター】
　９日（火）14時～　　　 くらしと電気（省エネ・節電対策など）
【下津防災コミュニティセンター】
２５日（木）14時～　　　 くらしと電気（省エネ・節電対策など）
【塩津コミュニティセンター】
　（休講）　
【大崎公民館】
　（休講）
【拝待体育館】
　３日（水）14時～　　　 健康体操
１０日（水）14時～　　　 健康体操

※場所や講師等は広報８月号、市ホームページに詳しく掲載しています。
※８月２９日（月）開催の大野公民館の健康体操は中止となっています。
※８月２３日（火）開催の北野上公民館の健康体操は中止となっています。
※８月２７日（土）開催の北野上公民館の活き活きヨガは中止となっています。
https://www.city.kainan.lg.jp/shiseijoho/shiyakusho/sisetusyosai/kakukouminkan/1585301739494.html

配信元：生涯学習課（電話073-492-3349）

【健康情報】【 イベント情報】7月生きがい教室の開催について

　各地区公民館において、おおむね５０歳以上の方を対象に毎月様々な講座を開催しています。どうぞ、お気軽にご参加ください。

【黒江防災コミュニティセンター】
　８日（金）14時～　　　 防災トイレとトイレ清掃
２２日（金）14時～　　　 健康体操
【日方公民館】
　８日（金）14時～　　　 地震・津波についての基礎講座
１５日（金）14時～　　　 健康体操
【内海公民館】
　９日（土）13時30分～　 人権講座（DVD鑑賞）
１９日（火）14時～　　　 健康体操
【大野公民館】
１４日（木）14時～　　　 健康体操
３０日（土）14時～　　　 落語（紀の会）【中止】
【亀川公民館】
１４日（木）14時～　　　 特殊詐欺被害防止講座
２５日（月）14時～　　　 健康体操【中止】　　
【巽コミュニティセンター】
　８日（金）14時～　　　 健康体操
１５日（金）14時～　　　 夏バテ予防
【北野上公民館】
１２日（火）14時～　　　 出張減災教室
２６日（火）14時～　　　 健康体操
【中野上公民館】
　４日（月）14時～　　　 健康体操
１５日（金）14時～　　　 人権講座（DVD鑑賞）【変更】
【南野上公民館】
２１日（木）14時～　　　 健康体操
３０日（土）14時～　　　 大人のお話会
【海南市民交流センター】
１２日（火）14時～　　　 防災講座
【下津防災コミュニティセンター】
１４日（木）14時～　　　 防災講座
【塩津コミュニティセンター】
　７日（木）14時～　　　 人権講座（アコーディオンと歌）　
【大崎公民館】
１２日（火）14時～　　　 健康教室（高血圧について）
【拝待体育館】
　６日（水）14時～　　　 健康体操
１３日（水）14時～　　　 健康体操

※場所や講師等は広報7月号、市ホームページに詳しく掲載しています。
※７月３０日（土）開催の大野公民館の落語（紀の会）は中止となっています。
※７月２５日（月）開催の亀川公民館の健康体操は中止となっています。
※７月１５日（金）開催の中野上公民館の防災講座は人権講座（DVD鑑賞）に変更となっています。
https://www.city.kainan.lg.jp/shiseijoho/shiyakusho/sisetusyosai/kakukouminkan/1585301739494.html

配信元：生涯学習課（電話073-492-3349）

本メールは、健康情報・市政情報に登録されている方に送信しています。

新型コロナウイルスの感染が全国的に拡大しており、若者を中心にすべての年代で感染者が増えています。

夏休みが始まり、特にお盆の帰省などにより、人との接触機会が増えることが予想されますので、下記事項に十分ご留意いただき、今一度一人ひとりが基本的な感染予防対策を徹底していただきますようお願いいたします。

【基本的な感染対策の徹底】
・3つの密（密集・密接・密閉）の回避、マスクの着用、手洗い、手指消毒など、基本的な感染予防対策を継続してください。
・マスクは熱中症に十分注意し、適切に着脱してください。
・エアコンを使用する場合でも、こまめな換気をしてください。
・症状が出た方は、かかりつけ医またはお近くの医療機関に、まずは電話で相談してください。かかりつけ医がない場合は、和歌山県コールセンター（073-441-2170）まで相談してください。

【リスクの高い行動の回避】
・夏祭りや花火大会などのイベントに参加する際は、人混みや大声での会話などによる感染リスクに注意してください。
・帰省や旅行の際は、事前に検査を行うなど、感染を拡大させない対策を徹底してください。

【ワクチンの接種】
・3回目の接種がまだお済みでない方は、発症予防・重症化予防の観点から接種をご検討ください。
・1・2回目が未接種の方も接種をご検討ください。

【普段からの備え】
・感染し自宅療養になった場合に備え、数日分の保存のきく食料品や衛生用品等を備えてください。

配信元：海南市健康課
連絡先：073-483-8441

【健康情報】【 イベント情報】7月生きがい教室の開催について

　各地区公民館において、おおむね５０歳以上の方を対象に毎月様々な講座を開催しています。どうぞ、お気軽にご参加ください。

【黒江防災コミュニティセンター】
　８日（金）14時～　　　 防災トイレとトイレ清掃
２２日（金）14時～　　　 健康体操
【日方公民館】
　８日（金）14時～　　　 地震・津波についての基礎講座
１５日（金）14時～　　　 健康体操
【内海公民館】
　９日（土）13時30分～　 人権講座（DVD鑑賞）
１９日（火）14時～　　　 健康体操
【大野公民館】
１４日（木）14時～　　　 健康体操
３０日（土）14時～　　　 落語
【亀川公民館】
１４日（木）14時～　　　 特殊詐欺被害防止講座
２５日（月）14時～　　　 健康体操【中止】　　
【巽コミュニティセンター】
　８日（金）14時～　　　 健康体操
１５日（金）14時～　　　 夏バテ予防
【北野上公民館】
１２日（火）14時～　　　 出張減災教室
２６日（火）14時～　　　 健康体操
【中野上公民館】
　４日（月）14時～　　　 健康体操
１５日（金）14時～　　　 人権講座（DVD鑑賞）【変更】
【南野上公民館】
２１日（木）14時～　　　 健康体操
３０日（土）14時～　　　 大人のお話会
【海南市民交流センター】
１２日（火）14時～　　　 防災講座
【下津防災コミュニティセンター】
１４日（木）14時～　　　 防災講座
【塩津コミュニティセンター】
　７日（木）14時～　　　 人権講座（アコーディオンと歌）　
【大崎公民館】
１２日（火）14時～　　　 健康教室（高血圧について）
【拝待体育館】
　６日（水）14時～　　　 健康体操
１３日（水）14時～　　　 健康体操

※場所や講師等は広報7月号、市ホームページに詳しく掲載しています。
※７月２５日（月）開催の亀川公民館の健康体操は中止となっています。
※７月１５日（金）開催の中野上公民館の防災講座は人権講座（DVD鑑賞）に変更となっています。
https://www.city.kainan.lg.jp/shiseijoho/shiyakusho/sisetusyosai/kakukouminkan/1585301739494.html

配信元：生涯学習課（電話073-492-3349）

本メールは、健康情報・市政情報に登録されている方に送信しています。

本日（7月20日）、和歌山県では、新たに746人の新型コロナウイルスの感染者が確認され、これまでで最も多かった7月17日の791人に次いで過去2番目の多さとなりました。

市民の皆さまにおかれましては、下記事項に十分ご留意いただき、感染防止対策の徹底を改めてお願いいたします。

・同居家族が陽性となった場合は、保健所の連絡を待たず、自主的に7日間の自宅待機をしてください。

・少しでも症状があれば、かかりつけ医またはお近くの医療機関に、まずは電話で相談してください。かかりつけ医がない場合は、和歌山県コールセンター（073-441-2170）まで相談してください。

・「3つの密（密集・密接・密閉）」の回避、マスクの着用、手洗い・手指消毒、換気など、基本的な感染予防対策を徹底してください。

・混雑した場所など感染リスクの高い場所を避けてください。

・無症状で、感染に不安を感じる方は、PCR検査等を無料で受検できます。

配信元：海南市健康課
連絡先：073-483-8441

【健康情報】【 イベント情報】7月生きがい教室の開催について

　各地区公民館において、おおむね５０歳以上の方を対象に毎月様々な講座を開催しています。どうぞ、お気軽にご参加ください。

【黒江防災コミュニティセンター】
　８日（金）14時～　　　 防災トイレとトイレ清掃
２２日（金）14時～　　　 健康体操
【日方公民館】
　８日（金）14時～　　　 地震・津波についての基礎講座
１５日（金）14時～　　　 健康体操
【内海公民館】
　９日（土）13時30分～　 人権講座（DVD鑑賞）
１９日（火）14時～　　　 健康体操
【大野公民館】
１４日（木）14時～　　　 健康体操
３０日（土）14時～　　　 落語
【亀川公民館】
１４日（木）14時～　　　 特殊詐欺被害防止講座
２５日（月）14時～　　　 健康体操　　
【巽コミュニティセンター】
　８日（金）14時～　　　 健康体操
１５日（金）14時～　　　 夏バテ予防
【北野上公民館】
１２日（火）14時～　　　 出張減災教室
２６日（火）14時～　　　 健康体操
【中野上公民館】
　４日（月）14時～　　　 健康体操
１５日（金）14時～　　　 人権講座（DVD鑑賞）【変更】
【南野上公民館】
２１日（木）14時～　　　 健康体操
３０日（土）14時～　　　 大人のお話会
【海南市民交流センター】
１２日（火）14時～　　　 防災講座
【下津防災コミュニティセンター】
１４日（木）14時～　　　 防災講座
【塩津コミュニティセンター】
　７日（木）14時～　　　 人権講座（アコーディオンと歌）　
【大崎公民館】
１２日（火）14時～　　　 健康教室（高血圧について）
【拝待体育館】
　６日（水）14時～　　　 健康体操
１３日（水）14時～　　　 健康体操

※場所や講師等は広報7月号、市ホームページに詳しく掲載しています。
※７月１５日（金）開催の中野上公民館の防災講座は人権講座（DVD鑑賞）に変更となっています。
https://www.city.kainan.lg.jp/shiseijoho/shiyakusho/sisetusyosai/kakukouminkan/1585301739494.html

配信元：生涯学習課（電話073-492-3349）

本メールは、健康情報・市政情報に登録されている方に送信しています。

7月12日（火）に、和歌山県では、新たに609人の新型コロナウイルスの感染者が確認され、一日に発表された感染者数としては、今年の2月2日の597人を上回り、過去最多を更新しました。

市民の皆さまにおかれましては、下記事項に十分ご留意いただき、感染防止対策の徹底を改めてお願いいたします。

・同居家族が陽性となった場合は、保健所の連絡を待たず、自主的に7日間の自宅待機をしてください。

・少しでも症状があれば、かかりつけ医またはお近くの医療機関に、まずは電話で相談してください。かかりつけ医がない場合は、和歌山県コールセンター（073-441-2170）まで相談してください。

・「3つの密（密集・密接・密閉）」の回避、マスクの着用、手洗い・手指消毒、換気など、基本的な感染予防対策を徹底してください。

・混雑した場所など感染リスクの高い場所を避けてください。

・無症状で、感染に不安を感じる方は、PCR検査等を無料で受検できます。

配信元：海南市健康課
連絡先：073-483-8441