保健師による健康相談を開催します。

《日時》１月25日（火）14時～15時
《内容》血圧測定、検尿、健康に関する相談
《場所》住民センター
《費用》無料

　※健康手帳をお持ちの方はご持参ください。

配信元：海南市役所くらし部健康課（電話073-483-8441）

本メールは、健康情報・市政情報に登録されている方に送信しています。

日頃より、感染症対策へのご協力をありがとうございます。
変異株の感染拡大を防ぐため、引き続き「マスクの着用」や「手洗い」、「３密（密接・密集・密閉）の回避」、「換気」など基本的な感染症対策の徹底をお願いいたします。

また、和歌山県から「県民の皆様へ年末年始に向けて特にお願いしたいこと」として下記のとおり通知がありましたのでお知らせいたします。

・帰省や旅行など、都道府県をまたぐ移動の際は基本的な感染予防対策を
・大阪府、東京都などのオミクロン株の市中感染が拡大している地域からの帰省や旅行の際は、PCR検査等（無料）を受けた上で
・忘年会や新年会、同窓会等の会食の際は基本的な感染予防対策を
・初詣や成人式など、多くの人が集まるイベントは特に注意
・ワクチン接種済みでも気を緩めずに

発熱などの症状がある場合は、かかりつけ医またはお近くの医療機関に、まずは電話で相談してください。
かかりつけ医がない場合は、和歌山県コールセンター（073-441-2170）へ相談してください。

配信元：海南市健康課
連絡先：073-483-8441

【健康情報】【 イベント情報】1月生きがい教室の開催について

　各地区公民館において、おおむね５０歳以上の方を対象に毎月様々な講座を開催しています。どうぞ、お気軽にご参加ください。

【黒江防災コミュニティセンター】
１４日（金）14時～　　　 健康講座
２１日（金）14時～　　　 健康体操
【日方公民館】
２１日（金）14時～　　　 手遊び歌
２８日（金）14時～　　　 健康体操
【内海公民館】
　　休講
【大野公民館】
２０日（木）14時～　　　 健康体操
【亀川公民館】
１３日（木）14時～　　　 健康体操
２１日（金）14時～　 　　特殊詐欺被害防止講座　　
【巽コミュニティセンター】
１４日（金）14時～　　　 健康体操
２１日（金）14時～　　　 ギター教室生の演奏
【北野上公民館】
　７日（金）14時～　　　 健康体操
２１日（金）14時～　　　 出張！減災教室
【中野上公民館】
１１日（火）14時～　　　 ラフターヨガと体操
【南野上公民館】
　８日（土）13時３０分～新春行事七草粥
１７日（月）14時～　　　 健康体操
２９日（土）14時～　　　 お楽しみ会（落語）
【海南市民交流センター】
２５日（火）14時～　　　 ヨーガとおはなし
【下津防災コミュニティセンター】
１８日（火）14時～　　　 ヨーガとおはなし
【塩津コミュニティセンター】
２０日（木）14時～　　　 特殊詐欺被害防止講座　
【大崎公民館】
２５日（火）14時～　　　 健康教室
【拝待体育館】
１２日（水）14時～　　　 健康体操
１９日（水）14時～　　　 健康体操
２６日（水）14時～　　　 健康体操

※場所や講師等は広報1月号、市ホームページに詳しく掲載しています。
https://www.city.kainan.lg.jp/shiseijoho/shiyakusho/sisetusyosai/kakukouminkan/1585301739494.html

配信元：生涯学習課（電話073-492-3349）

1月の休日在宅当番医と献血日程についてご案内します。
【休日在宅当番医（受付９時～16時）】　
1月1日(土)　谷口病院(日方)
電話073-482-2500
1月1日（土）　みぞばたクリニック（紀美野町動木）
電話073-489-6100
1月2日(日)　石本病院(船尾)
電話073-482-5063
1月2日（日）　木村医院（沖野々）
電話073-487-3100
1月３日(月)　恵友病院(船尾)
電話073-483-1033
1月3日（月）　橋本胃腸科（日方）
電話073-483-7877
1月9日(日)　みぞばたクリニック(紀美野町動木)
電話073-489-6100
1月10日(月)　たきもと内科クリニック(阪井)
電話073-485-2322
1月16日(日)　おくクリニック(名高)
電話073-483-5421
1月23日（日）　西本内科外科医院（下津町黒田）
電話073-492-2241
1月30日（日）　しんがきクリニック（名高）
電話073-483-5252

※夜間の問い合わせは、和歌山県救急医療情報センター（電話073-426-1199）へお願いします。

【献血の日程】
新型コロナウイルス感染症の感染拡大を受け、全国的に献血にご協力いただける方が減少しています。
献血会場では、徹底した感染予防対策を行っています。
尊い命を救うため、皆様のご理解とご協力をお願いいたします。

1月16日（日）10時～12時　13時～16時30分
スーパーセンターオークワ海南店
1月25日（火）10時～12時30分
海南市役所
1月25日（火）14時～16時30分
恵友病院

※諸事情により変更する場合があります。

配信：海南市健康課
連絡先：073-483-8441

【健康情報】

　国民健康保険特定健康診査受診券をお持ちの人で、まだ健康診査を受けられていない人は、この機会にご自身の健康状態をチェックしましょう。
　受診券を紛失した人は健康課（電話073-483-8441）までご連絡ください。

▼健康診査（無料）
対象者：被保険者全員
検査項目：問診、計測、診察、血液検査、尿検査
持ち物：保険証、受診券

～協会けんぽ、共済組合、その他社会保険にご加入の皆さま～
　保険者により受診方法が異なります。加入されている健康保険の保険者に確認してください。とくに被扶養者は職場の健診の機会も少ないため、きちんと方法を確認したうえで、受診するように心掛けてください。

配信元：健康課（電話073-483-8441）

【健康情報】

　受診券をお持ちの人で、まだ健康診査を受けられていない人は、この機会にご自身の健康状態をチェックしましょう。（令和4年2月28日まで）
　受診券を紛失した人は和歌山県後期高齢者医療広域連合（電話073-428-6688）まで連絡してください。

▼健康診査（無料）
対象者：被保険者全員
検査項目：問診、計測、診察、血液検査、尿検査
持ち物：保険証、受診券、受診票、問診票

▼歯科健康診査（無料）
対象者：令和3年3月末で75歳、80歳、85歳、90歳以上の人
検査項目：問診、口腔機能診断、口腔機能検査
持ち物：保険証、受診券、受診票、問診票

配信元：健康課（電話073-483-8441）

本メールは、健康情報・市政情報に登録されている方に送信しています。

新型コロナウイルス感染症の感染状況につきましては、全国的にワクチン接種が進んだこともあり、感染者が大幅に少なくなっています。

しかしながら、ワクチンを接種しても100パーセント感染しないわけではありませんので、市民の皆さまにおかれましてはワクチン接種の有無にかかわらず、下記事項に十分ご留意いただき、引き続き感染防止対策の徹底をお願いいたします。

・三つの密（密接、密集、密閉）を回避してください。一つの密でも避けて「ゼロ密」を目指してください。

・「人と人との距離の確保」、「マスクの着用」、「石けんによる手洗い」をはじめとした基本的な感染対策を徹底してください。

・「感染リスクが高まる「5つの場面」」等の感染リスクの高まる場面は回避してください。

・感染拡大を防止する「新しい生活様式」に沿った行動をしてください。

・発熱等の症状が出れば、通勤通学を控えて直ちにクリニックを受診してください。

「感染リスクが高まる「5つの場面」」や「新しい生活様式」は、下記ホームページからご覧ください。
https://www.city.kainan.lg.jp/corona_virus/relatedinformation/3926.html

配信元：海南市健康課
連絡先：073-483-8441

認知症カフェは認知症のご本人やその家族だけではなく、地域の方々も参加でき、情報交換や交流を行う場です。お気軽にお立ち寄りください。

〇ナラティブカフェ
日時：12月17日（金）午後1時30分～3時30分　※時間内は出入り自由
内容：たこ焼き作り・認知症相談
場所：ライフパートナー重根1階（重根348-2）
参加費：100円
問い合わせ：NPO法人　紀伊の風 （電話）073-487-0446

〇やすらぎカフェ
日時：12月21日（火）午後1時～3時　※時間内は出入り自由
内容：クリスマスゲーム大会
場所：内海中央地区集会所（名高287-7）
参加費：100円
問い合わせ：公益社団法人　認知症の人と家族の会　和歌山県支部 （電話）073-432-7660

配信：海南市高齢介護課
連絡先：073-483-8762

保健師による健康相談を開催します。

《日時》12月21日（火）14時～15時
《内容》血圧測定、検尿、健康に関する相談
《場所》住民センター
《費用》無料

　※健康手帳をお持ちの方はご持参ください。

配信元：海南市役所くらし部健康課（電話073-483-8441）

12月の休日在宅当番医と献血日程についてご案内します。
【休日在宅当番医（受付９時～16時）】　
12月5日(日)　木村医院(沖野々)
電話073-487-3100
12月12日(日)　さくらクリニック(名高)
電話073-484-5001
12月19日(日)　吉川内科循環器科(幡川)
電話073-484-2525
12月26日(日)　石本病院(船尾)
電話073-482-5063
12月29日(水)　谷田クリニック(紀美野町小畑)
電話073-489-6800
12月29日(水)　かわむら医院(下津町下津)
電話073-492-0132
12月30日（木）　しおたにクリニック（七山）
電話073-486-0010
12月30日（木）　くらはしクリニック（黒江）
電話073-483-4013
12月31日（金）　おくクリニック（名高）
電話073-483-5421
12月31日（金）　にしもと内科クリニック（紀美野町吉野）
電話073-489-8338

※夜間の問い合わせは、和歌山県救急医療情報センター（電話073-426-1199）へお願いします。

【献血の日程】
新型コロナウイルス感染症の感染拡大を受け、全国的に献血にご協力いただける方が減少しています。
献血会場では、徹底した感染予防対策を行っています。
尊い命を救うため、皆様のご理解とご協力をお願いいたします。

12月19日（日）10時～12時　13時～16時30分
スーパーセンターオークワ海南店

※諸事情により変更する場合があります。

配信：海南市健康課
連絡先：073-483-8441