【健康情報】【 イベント情報】８月生きがい教室の開催について

各地区公民館において、おおむね５０歳以上の方を対象に毎月様々な講座を開催しています。どうぞ、お気軽にご参加ください。

【黒江防災コミュニティセンター】
8日（金）14時〜　健康体操
【日方公民館】
22日（金）14時〜　防災講座（洪水時の対応について）
25日（月）14時〜　健康体操
【内海公民館】
5日（火）14時〜　健康体操
7日（木）14時〜　健康講座（骨粗鬆症予防のお話）
【大野公民館】
休　講
【亀川公民館】
25日（月）14時〜　３Ｂ体操
29日（金）14時〜　健康体操
【巽コミュニティセンター】
8日（金）14時～　防災対策
22日（金）14時〜　健康体操
【北野上公民館】
26日（火）14時〜　健康体操
30日（土）14時〜　映画会「こんにちは　かあさん」
【中野上公民館】
4日（月）14時～　健康体操　
22日（金）14時〜　二胡コンサート
【南野上公民館】
21日（木）14時〜　人権講座「腹話術で学ぶ人権」
【市民交流センター】
休　講
【下津防災コミュニティセンター】
休　講
【塩津コミュニティセンター】
休　講
【大崎会館】
休　講
【交流センターふれあいホール】
6日（水) １４時～　健康体操＊　　　
20日（水）１４時～　健康体操＊

＊開催場所が拝待体育館から交流センターふれあいホールへ変更になっています。お間違えのないようお越しください。
※場所や講師等は広報８月号、市ホームページに詳しく掲載しています。

https://www.city.kainan.lg.jp/shiseijoho/shiyakusho/sisetusyosai/kakukouminkan/1585301739494.html

配信元：生涯学習課

　熱中症は、晴れて暑い日だけでなく、曇りや雨の日でも湿度が高い日、また、屋外だけでなく室内でも注意が必要です。
　「急に暑くなる日」や「熱帯夜の翌日」は特に注意し、暑さを避ける工夫やこまめな水分補給をするなど、熱中症予防を心がけましょう。
　次のポイントを参考に、熱中症対策をお願いします。

【熱中症を防ぐポイント】
１．「暑さを避ける」
①エアコン等で温度をこまめに調節する
②遮光カーテン・すだれの利用、打ち水の実施
③外出時には日傘の使用、帽子を着用する
④天気のよい日は日陰の利用、こまめな休憩をする
⑤吸湿性・速乾性のある通気性のよい衣服を着用する
⑥保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、からだを冷やす

２．「こまめな水分補給をする」
喉の乾きを感じていなくてもこまめに水分を補給する

３「テレビやラジオ、インターネット等の情報を活用する」
気温の高さを事前に知ることで、効果的な熱中症対策を行えるようになります。
なお、海南市では特に熱中症の危険性が高い日に、防災行政無線により注意喚起を行っています。

詳細は、ホームページをご覧ください。
https://www.city.kainan.lg.jp/kakubusho/kurashibu/kenkoka/oshirase/1561963336586.html

配信元：海南市健康課（電話073-483-8441）

認知症カフェは認知症のご本人やその家族だけではなく、地域の方々も参加でき、情報交換や交流を行う場です。お気軽にお立ち寄りください。

〇ナラティブカフェ
日　　時　：８月19日（火）午後1時30分～3時30分
※時間内は出入り自由
内　　容　：音楽療法・認知症相談
場　　所　：ライフパートナー重根1階（重根348-2）
参 加 費 ：100円
問い合わせ：NPO法人　紀伊の風（電話）073-487-3447

○こころカフェ
日　　時 ：８月21日（木）午後1時30分～3時30分
※時間内は出入り自由
内　　容 ：アルトサックス演奏と茶話会
場　　所 ：こころハウス集会所（下津町丸田237-1）
参 加 費 ：100円
問い合わせ：有限会社　こころ（電話）073-499-8753

〇やすらぎカフェ
日 　時 ：８月26日（火）午後1時～3時
※時間内は出入り自由
内　 容 ：音楽療法・認知症相談
場　 所 ：内海中央地区集会所（名高287-7）
参 加 費 ：100円
問い合わせ：公益社団法人　認知症の人と家族の会　和歌山県支部（電話）073-432-7660

配信：海南市高齢介護課
連絡先：073-483-8762

7月に行われる市内の献血バス日程についてお知らせします。
献血を必要とする多くの方のために、皆さまのご協力をお願いします。

スーパーセンターオークワ海南店（海南市築地1-1）
日時：7月20日（日）　10：00〜12：00　13：00〜16：30

　※献血「海ニャンさんポ」のポイント付与対象事業です。（50ポイント付与）

「海ニャンさんポ」についての詳細は、こちらhttps://www.city.kainan.lg.jp/kakubusho/kurasbu/kenkoka/oshirase/6382.html をご覧ください。
配信元：海南市健康課（電話073-483-8441）

認知症になっても安心して暮らせるまちづくりを目指して、認知症の人やその家族を温かく見守る認知症サポーターを養成するための講座を開催します。

日　 時 ：７月10日（木）午後３時～４時
場　 所 ：海南市役所　３階会議室３B(海南市南赤坂11)
費　 用　：無料
申込期限 ：７月８日（火）

配信：海南市高齢介護課
連絡先：073-483-8762

認知症カフェは認知症のご本人やその家族だけではなく、地域の方々も参加でき、情報交換や交流を行う場です。お気軽にお立ち寄りください。

〇ナラティブカフェ
日　　時　：7月15日（火）午後1時30分～3時30分
※時間内は出入り自由
内　　容　：転倒予防の為の体操・認知症相談
場　　所　：ライフパートナー重根1階（重根348-2）
参 加 費 ：100円
問い合わせ：NPO法人　紀伊の風（電話）073-487-3447

○こころカフェ
日　　時 ：7月17日（木）午後1時30分～3時30分
※時間内は出入り自由
内　　容 ：理学療法士による健康体操・茶話会
場　　所 ：こころハウス集会所（下津町丸田237-1）
参 加 費 ：100円
問い合わせ：有限会社　こころ（電話）073-499-8753

〇やすらぎカフェ
日 　時 ：7月22日（火）午後1時～3時
※時間内は出入り自由
内　 容 ：体操・認知症相談
場　 所 ：内海中央地区集会所（名高287-7）
参 加 費 ：100円
問い合わせ：公益社団法人　認知症の人と家族の会　和歌山県支部（電話）073-432-7660

配信：海南市高齢介護課
連絡先：073-483-8762

認知症カフェは認知症のご本人やその家族だけではなく、地域の方々も参加でき、情報交換や交流を行う場です。お気軽にお立ち寄りください。

〇ナラティブカフェ
日　　時　：6月17日（火）午後1時30分～3時30分
※時間内は出入り自由
内　　容　：和太鼓・認知症相談
場　　所　：ライフパートナー重根1階（重根348-2）
参 加 費 ：100円
問い合わせ：NPO法人　紀伊の風（電話）073-487-3447

○こころカフェ
日　　時 ：6月19日（木）午後1時30分～3時30分
※時間内は出入り自由
内　　容 ：健康講座・茶話会
場　　所 ：こころハウス集会所（下津町丸田237-1）
参 加 費 ：100円
問い合わせ：有限会社　こころ（電話）073-499-8753

〇やすらぎカフェ
日 　時 ：6月24日（火）午後1時～3時
※時間内は出入り自由
内　 容 ：リズム体操・脳トレゲーム・認知症相談
場　 所 ：内海中央地区集会所（名高287-7）
参 加 費 ：100円
問い合わせ：公益社団法人　認知症の人と家族の会　和歌山県支部（電話）073-432-7660

配信：海南市高齢介護課
連絡先：073-483-8762

6月に行われる市内の献血バス日程についてお知らせします。
献血を必要とする多くの方のために、皆さまのご協力をお願いします。

①海南警察署　（海南市日方1294-24）
日時：6月4日（水）　10：00〜12：30

②恵友病院（海南市船尾264-2）
日時：6月4日（水）　14：00〜16：30

③スーパーセンターオークワ海南店（海南市築地1-1）
日時：6月15日（日）　10：00〜12：00　13：00〜16：30

④海南市役所（海南市南赤坂11）
日時：6月26日（木）　10：00〜12：00　13：00〜16：00

　※献血「海ニャンさんポ」のポイント付与対象事業です。（50ポイント付与）

「海ニャンさんポ」についての詳細は、こちらhttps://www.city.kainan.lg.jp/kakubusho/kurasbu/kenkoka/oshirase/6382.html をご覧ください。
配信元：海南市健康課（電話073-483-8441）

認知症になっても安心して暮らせるまちづくりを目指して、認知症の人やその家族を温かく見守る認知症サポーターを養成するための講座を開催します。

日　 時 ：５月８日（木）午後３時～４時
場　 所 ：海南市役所　３階会議室３A (海南市南赤坂11)
費　 用　：無料
申込期限 ：５月７日（水）

配信：海南市高齢介護課
連絡先：073-483-8762

認知症カフェは認知症のご本人やその家族だけではなく、地域の方々も参加でき、情報交換や交流を行う場です。お気軽にお立ち寄りください。

○こころカフェ
日　　時 ：５月15日（木）午後1時30分～3時30分
※時間内は出入り自由
内　　容 ：己書（おのれしょ）教室・茶話会
場　　所 ：こころハウス集会所（下津町丸田237-1）
参 加 費 ：100円
問い合わせ：有限会社　こころ（電話）073-499-8753

〇ナラティブカフェ
日　　時　：５月20日（火）午後1時30分～3時30分
※時間内は出入り自由
内　　容　：たこ焼き作り・認知症相談
場　　所　：ライフパートナー重根1階（重根348-2）
参 加 費 ：100円
問い合わせ：NPO法人　紀伊の風（電話）073-487-3447

〇やすらぎカフェ
日 　時 ：５月27日（火）午後1時～3時
※時間内は出入り自由
内　 容 ：熱中症対策講座・認知症相談
場　 所 ：内海中央地区集会所（名高287-7）
参 加 費 ：100円
問い合わせ：公益社団法人　認知症の人と家族の会　和歌山県支部（電話）073-432-7660

配信：海南市高齢介護課
連絡先：073-483-8762