【健康情報】みんなでラジオ体操~ラジオ体操で元気の輪を広げよう~

ラジオ体操は、いつでも、どこでも、だれでも、手軽にできる運動です。すでに始めている方も、そしてこれから始めようと思っている方も、ラジオ体操の正しい方法を取得し、地域でラジオ体操の輪を広げませんか。

①日時:9 月2日(金) 午前7時30分~8時
 場所:原野集会所

②日時:9月5日(月) 午前9時~9時30分
 場所:春日前広場

③日時:9月8日(木) 午前10時~10時30分
 場所:塩津みなと広場

④日時:9月14日(水) 午前10時~10時30分
 場所:下津港湾防災会館

⑤日時:9月28日(水) 午前8時30分~9時
 場所:重根2号公園

⑥日時:9月28日(水) 午前10時~10時30分
 場所:日方公民館

⑦日時:9月30日(金) 午前8時30分~9時
 場所:たつべパーク集会所

対象:概ね65歳以上の市民
持ち物:タオル、飲み物

配信元:海南市高齢介護課
連絡先:073-483-8762

【市政情報】高齢者に関する夜間・休日相談窓口の開設

市役所の開庁時間内に相談が困難な方のために、夜間・休日に相談窓口を開設します。介護についての相談など高齢者の方に関するさまざまな相談を受け付けます。

相談窓口開設日・時間
①9月13日、9月27日(火)17:15~19:00(電話相談)
②9月11日(日)8:30~12:00(窓口相談・予約制)
②の場所:海南市役所1階高齢介護課

※休日窓口相談をご希望の方は9月9日(金)までに下記電話番号へご連絡ください。

配信元:海南市地域包括支援センター(海南市くらし部高齢介護課内)
連絡先:073-483-8762

【健康情報】認知症カフェの開催

認知症カフェは認知症のご本人やその家族だけではなく、地域の方々も参加でき、情報交換や交流を行う場です。お気軽にお立ち寄りください。

〇こころカフェ
日    時:9月15日(木)午後1時30分~3時30分
内   容:簡単なレクリエーションとカフェ
場   所:こころハウス集会所(下津町丸田232-4)
参 加 費:100円
問い合わせ:有限会社 こころ(電話)073-499-8753

〇ナラティブカフェ
日   時:9月20日(火)午後1時30分~3時30分 
※時間内は出入り自由
内   容:転倒予防のための体操・認知症相談
場   所:ライフパートナー重根1階(重根348-2)
参 加 費:100円
問い合わせ:NPO法人 紀伊の風 (電話)073-487-0446

〇やすらぎカフェ
日   時:9月27日(火)午後1時~3時 ※時間内は出入り自由
内   容:リズム体操・レクリエーション
場   所:内海中央地区集会所(名高287-7)
参 加 費:100円
問い合わせ:公益社団法人 認知症の人と家族の会 和歌山県支部
(電話)073-432-7660

配信:海南市高齢介護課
連絡先:073-483-8762

【防災情報】台風に備えましょう

 南大東島付近にある猛烈な台風第11号は、今後北上する予報となっており、来週には日本列島に接近する可能性もあります。
 台風第11号は、大雨だけでなく、暴風を伴っていますので、窓ガラスの飛散防止の養生テープや、停電に備えた懐中電灯、調理不要な食料を用意するほか、屋外の飛散しそうな物を収納し、停電に伴う断水にも備えましょう。
 また、貴重な晴れ間を活かして、自宅周辺の側溝や排水路、雨どいの掃除をしておきましょう。
 明日以降雨の予報が続きます。雨が降り続くと土砂災害の危険性が高まりますので、土砂災害の前兆現象を確認しておきましょう。
 今後も、テレビなどで最新の気象情報や災害関連情報を積極的に取得してください。
 
〇台風に備えましょう
https://www.city.kainan.lg.jp/bosai/kateinosonae/taihuy_ooamesonae/3833.html

配信元:危機管理課(電話073-483-8406)

【子育て情報】9月号の子育て講座について

【子育て講座】
・絵本が伝える「ことば」と「こころ」
         ~読み方・選び方~
日時:令和4年10月5日(水) 10時~11時30分
受付:9時45分~(ノビノスホール)
場所:海南nobinos 2階多目的室1
講師:藤田 直子先生
対象:未就園児の保護者
定員:10名
申込期間:令和4年9月1日(木)~令和4年9月21日(水)17時まで
発表:令和4年9月27日(火)14時

・子どもの前髪カット
日時:令和4年10月26日(水) 10時~11時
受付:9時45分~(多目的室1)
場所:海南nobinos 2階多目的室2
講師:松尾 たえこ先生
対象:未就園児の保護者
定員:8名
申込期間:令和4年9月1日(木)~令和4年10月12日(水)17時まで
発表:令和4年10月18日(火)14時

【定期講座】
・みんなでリトミック
日時:令和4年9月29日(木)
   ① 9時30分~10時15分
   ②10時45分~11時30分
場所:下津防災コミュニティセンター2階第4・5研修室
講師:寺内 美紀先生・寺谷 美香先生
定員:各10組
申込期間:令和4年8月1日(木)~令和4年9月14日(水)17時まで
発表:令和4年9月20日(火)14時

・いきぬきヨガ
日時:令和4年10月19日(水)
   ① 9時45分~10時35分
   ②11時00分~11時50分
場所:海南nobinos 2階多目的室1
講師:西垣 かおり先生
定員:各10組
申込期間:令和4年9月1日(木)~令和4年10月5日(水)17時まで
発表:令和4年10月11日(火)14時

※詳しくは市ホームページをご確認ください。
https://www.city.kainan.lg.jp/01/2899.html

お問い合わせ:生涯学習課(電話073-492-3349)
       メールアドレス:syogai@city.kainan.lg.jp

【子育て情報】9月の子育てひろばのお知らせです。

【子育てひろば】10時~11時30分
9月の子育てひろばは、「魚つりあそび」(製作あそび)をします。
残暑が厳しいです。帽子・お茶などの熱中症対策をしてご参加ください。

※今月は、黒江防災コミセンが、ノビノスホールへと変更していますので、ご注意ください。

5日(月)亀川公民館
7日(水)ノビノスホール
14日(水)巽コミセン
16日(金)内海公民館
20日(火)大野公民館
22日(木)日方公民館
27日(火)北野上公民館
28日(水)下津防災コミセン

【ベビーマッサージ】
9日(金) 巽コミュニティセンター
1部10時~、2部10時50分~
※バスタオルが必要です。

【わんぱくひろば】
13日(火)  わんぱく公園 
10時30分~11時30分 ※雨天決行
帽子、濡れてもいい服装、着換え、タオル、お茶などご用意ください。

予約なしでご参加いただけますので、お気軽にお越しください。
※日程や場所は、広報かいなんや市ホームページにも掲載しています。
https://www.city.kainan.lg.jp/kosodate/kosodate_shien_joho/1327022174259.html

お問い合わせ:生涯学習課(電話073-492-3349)

【子育て情報】9月のほっとカフェのお知らせです。

【ほっとカフェ】9時30分~11時30分
1日(木)巽コミセン
6日(火)内海公民館
8日(木)亀川公民館
12日(月)大野公民館
15日(木)下津防災コミセン
21日(水)日方公民館
26日(月)北野上公民館
飲食の提供はございませんので、飲み物は各自でお持ちください。

※日程や場所は、広報かいなんや市ホームページにも掲載しています。
https://www.city.kainan.lg.jp/kosodate/kosodate_shien_joho/1327022174259.html

お問い合わせ:生涯学習課(電話073-492-3349)

【防犯情報】特殊詐欺被害の防止について

 海南警察署からのお知らせです。
 本日の午後2時ころ、海南市内のお宅に警察官をかたる特殊詐欺の電話がかかってきました。
 電話の内容は「海南署です。あなたのキャッシュカードが犯罪に不正に利用されています。キャッシュカードはありますか。」などというものでした。
 このような電話は、詐欺です。
 絶対に信用せず、家族や周りの人に相談するとともに、海南警察署又は特殊詐欺被害防止専用ダイヤル0120-508-878(これはわなや)に確認してください。
 問い合わせ:海南警察署(電話073-482-0110)

配信元:市民交流課(電話073-483-8455)

【防災行政無線(行政放送)】特殊詐欺被害の防止について

(本日午後4時00分、市内全域に放送)
 
海南警察署からお知らせします。
市内のお宅に、警察官をかたる者からキャッシュカードを騙し取る詐欺の電話がかかっています。
このような電話があれば、警察に通報してください。

問い合わせ:海南警察署(電話073-482-0110)

【防災情報】水害や土砂災害に備えましょう

 和歌山県では今後雨の予報が続いています。
 また、台風第11号の今後の影響も懸念されます。
 大雨による水害や土砂災害に備えて、自宅周辺の側溝や排水路、雨どいの掃除をするほか、自宅の災害リスクの確認や非常持出品、備蓄品の準備をしましょう。
 雨が降り続くと土砂災害の危険性が高まりますので、土砂災害の前兆現象を確認しておきましょう。
 今後も、テレビなどで最新の気象情報や災害関連情報を積極的に取得してください。
 
〇大雨による水害や土砂災害に備えましょう
https://www.city.kainan.lg.jp/bosai/kateinosonae/taihuy_ooamesonae/3819.html

配信元:危機管理課(電話073-483-8406)