保健師による健康相談を開催します。

《日時》11月22日（火）14時～15時
《内容》血圧測定、検尿、健康に関する相談
《場所》住民センター
《費用》無料

　※健康手帳をお持ちの方はご持参ください。

配信元：海南市役所くらし部健康課（電話073-483-8441）

【健康情報】【 イベント情報】11月の（世代間交流）加茂川小学校の曜日の訂正について
　１０月３１日（月）に送信いたしました、世代間交流（加茂川小学校）の曜日に誤りがありましたので訂正させていただきます。

【下津防災コミュニティセンター】
　【正】９日（水）９時４０分～　 世代間交流（加茂川小学校）
　【誤】９日（月）９時４０分～　 世代間交流（加茂川小学校）　　

※場所や講師等は広報11月号、市ホームページに詳しく掲載しています。
https://www.city.kainan.lg.jp/shiseijoho/shiyakusho/sisetusyosai/kakukouminkan/1585301739494.html

配信元：生涯学習課（電話073-492-3349）

コロナ禍でも定期的に健診を受診することがとても重要です！
この機会にぜひ健診を受けましょう！

【日程】令和4年12月18日（日）午前
【場所】海南保健福祉センター
【健診項目】
　特定健診（国保の方のみ）
　がん検診（胃がん（バリウム）・肺がん・大腸がん・乳がん・子宮頸がん）
【対象者】
　特定健診：40～74歳の海南市国保加入者
　　　　　　（ピンク色の受診券をお持ちの方）
　がん検診：40歳以上（子宮頸がんは20歳以上）の
　　　　　　海南市民で職場等でがん検診を受ける
　　　　　　機会のない方
【費用】無料
【申込方法】健康課（073-483-8441）まで電話でお申し込みください
　　　　　　（受付時間：平日8時30分～17時15分）
【申込期限】11月25日（金）

※定員を超えた場合は抽選を行います。
（抽選の結果、選外となった方には別途ご連絡します。）
※託児あります！（事前予約制）
健診の間、お子様をお預かりします。利用希望の際はお問い合わせください。
※特典有ります！
当日健診を受けていただいた方に、「骨密度測定」または「内臓脂肪＆筋肉量測定」のいずれかを無料で体験いただけます。

　海南市が委託した相談支援事業所の職員が、ご本人やご家族から普段の生活の困りごとなどの相談をお受けしています。事前に下記の相談支援事業所に予約のうえお気軽にご相談ください。相談日程は下記のとおりです。

【身体・知的障害の相談】
（日時場所）
11月9日（水）9時30分～12時
下津保健健福祉センター

11月9日（水）13時30分～16時　
海南保健福祉センター

（相談支援事業所）
療育センターAOI（電話073-483-0454）
障害児者相談支援事業所らん（電話073-488-6314）

【精神障害の相談】
（日時場所）
11月30日（水）9時30分～12時
下津保健福祉センター

11月30日（水）13時30分～16時
海南保健福祉センター

（相談支援事業所）
国保野上厚生総合病院（電話073-489-2908）
障害児者相談支援事業所らん（電話073-488-6314）

※申し込みは相談日の前日まで

配信元：社会福祉課（電話073-483-8602）

下津図書館の11月のお知らせは次のとおりです。
皆さんの来館をお待ちしております。

1.　絵本のよみかたり会
　日時：11月12日（土）14時～14時30分
　場所：市民交流センター2階　和室
　内容：紙芝居「こぶたのけんか」、絵本「まめうしのびっくりなあき」、「おじさんのかさ」
　読み手：「てんとうむし」の皆さん
　特典：図書館ポイントラリー2倍★
　その他：参加無料・どなたでも参加いただきます。

2.　秋の読書週間行事「本を読んで絵をかこう！」作品展示しています。
　展示期間：10月29日（土）～12月11日（日）
　展示場所：下津図書館内　マルチルーム
　内容：未就学児・小学生を対象に募集した本を読んで心に残った場面などを描いていただいた絵を展示します。
　
3.　臨時休館（館内整理日）のお知らせ
　11月25日（金）
　休館中の返却について
　本・雑誌は返却ポストへ、その他は開館時にお願いします。

配信元：海南市下津図書館（☎073-492-4489）

【健康情報】【 イベント情報】11月の亀川公民館生きがい教室の日程変更について

　亀川公民館の健康体操の日程が変更となっています。ご注意ください。

【亀川公民館】
１５日（火）１０時４５分～ 世代間交流（亀川小学校）
２４日（木）１４時～　　　 健康体操【日程変更】
２８日（月）１０時～　　　 世代間交流（亀川幼稚園）　　

※場所や講師等は広報11月号、市ホームページに詳しく掲載しています。
※１１月１８日（金）開催の亀川公民館の健康体操は２４日（木）に変更となっています。
https://www.city.kainan.lg.jp/shiseijoho/shiyakusho/sisetusyosai/kakukouminkan/1585301739494.html

配信元：生涯学習課（電話073-492-3349）

ラジオ体操は、いつでも、どこでも、だれでも、手軽にできる運動です。すでに始めている方も、そしてこれから始めようと思っている方も、ラジオ体操の正しい方法を取得し、地域でラジオ体操の輪を広げませんか。

①日時：11月25日（金）　午後2時～2時30分
　場所：内海公民館

対象：概ね６５歳以上の市民
持ち物：タオル、飲み物

配信元：海南市高齢介護課
連絡先：073-483-8762

認知症カフェは認知症のご本人やその家族だけではなく、地域の方々も参加でき、情報交換や交流を行う場です。お気軽にお立ち寄りください。

〇ナラティブカフェ
日　　　時：11月15日（火）午後1時30分～3時30分　
※時間内は出入り自由
内　　　容：音楽療法・認知症相談
場　　　所：ライフパートナー重根1階（重根348-2）
参　加　費：100円
問い合わせ：NPO法人　紀伊の風 （電話）073-487-0446

〇こころカフェ
日　 　 時：11月17日（木）午後1時30分～3時30分
内　　　容：クリスマス用のリース作り、カフェ
場　　　所：こころハウス集会所（下津町丸田232－4）
参　加　費：100円
問い合わせ：有限会社　こころ（電話）073－499-8753

〇やすらぎカフェ
日　　　時：11月22日（火）午後1時～3時　※時間内は出入り自由
内　　　容：リズム体操・レクリエーション
場　　　所：内海中央地区集会所（名高287-7）
参　加　費：100円
問い合わせ：公益社団法人　認知症の人と家族の会　和歌山県支部
（電話）073-432-7660

配信：海南市高齢介護課
連絡先：073-483-8762

市役所の開庁時間内に相談が困難な方のために、夜間・休日に相談窓口を開設します。介護についての相談など高齢者の方に関するさまざまな相談を受け付けます。

相談窓口開設日・時間
①11月8日、11月22日（火）17：15～19：00（電話相談）
②11月20日（日）8：30～12：00（窓口相談・予約制）
②の場所：海南市役所1階高齢介護課

※休日窓口相談をご希望の方は11月18日（金）までに下記電話番号へご連絡ください。

配信元：海南市地域包括支援センター（海南市くらし部高齢介護課内）
連絡先：073-483-8762

【健康情報】【 イベント情報】11月生きがい教室の開催について

　各地区公民館において、おおむね５０歳以上の方を対象に毎月様々な講座を開催しています。どうぞ、お気軽にご参加ください。

【黒江防災コミュニティセンター】
１９日（土）１４時～　　 　人権尊重作文発表会
２４日（木）１４時～　　 　健康体操
【日方公民館】
　５日（土）１４時～　　　 世代間交流（海南中学校・吹奏楽部）
１１日（金）１４時～　　 　健康体操
【内海公民館】
　３日（木）９時３０分～ 　市民大学教養講座（内海の町を歩く・内海小学校）
　８日（火）１０時～　　 　世代間交流（内海幼稚園）
１５日（火）１４時～　　 　健康体操
【大野公民館】
　７日（月）１４時～　　 　健康体操
　８日（火）１０時～　　 　世代間交流（大野幼稚園）
【亀川公民館】
１５日（火）１０時４５分～ 世代間交流（亀川小学校）
１８日（金）１４時～　　　 健康体操
２８日（月）１０時～　　　 世代間交流（亀川幼稚園）　　
【巽コミュニティセンター】
　１日（火）１０時～　　　 世代間交流（巽幼稚園）
　４日（金）１４時～　　　 健康体操
【北野上公民館】
２２日（火）１４時～　　　 健康体操
２６日（土）１４時～　　　 映画会「お終活」
【中野上公民館】
　７日（月）１４時～　　　 健康体操
２１日（月）８時５０分～　 世代間交流（中野上小学校）
【南野上公民館】
　７日（月）１４時～　　　 作品作り（干支の壁飾り）
１１日（金）１４時～　　　 健康体操
【下津防災コミュニティセンター】
１０日（木）１０時　　　　 世代間交流（下津幼稚園）
　９日（月）９時４０分～　 世代間交流（加茂川小学校）
２２日（火）１０時５０分～ 世代間交流（大東小学校）
【塩津コミュニティセンター】
１７日（木）１４時～　　　 三味線演奏
【大崎会館】
２９日（火）１４時～　　　 音楽教室～みんなで歌おう～
【拝待体育館】
　９日（水）１４時～　　　 健康体操
１６日（水）１４時～　　　 健康体操
３０日（水）１４時～　　　 健康体操

※場所や講師等は広報11月号、市ホームページに詳しく掲載しています。
https://www.city.kainan.lg.jp/shiseijoho/shiyakusho/sisetusyosai/kakukouminkan/1585301739494.html

配信元：生涯学習課（電話073-492-3349）